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このところ同世代の友人達の間で男女問わずよく出る会話。 「体重とかの問題じゃなく(私は体重もだけど)、昔とは確実に肉のつく部分が変わってきたよね。」 引力、年齢、恐るべし。 この辺で何とかしておかないと引力と寄る年波にやられっぱなしだわ。 引越しで前のスポーツクラブは退会したし、そろそろ色々考えないと。 と思ってスポーツクラブを探したりしてみたけど、近くには大手のクラブはないし。あるける範囲で見ても、どうも積極的に行く気にはなりそうもない。 やはりあそこまで通うか。 そして仕事場で皆でヨガやらジムやらの話をしていたとき。 「私、6月から○○にあるスポーツクラブに申し込むことに決めた!」 といったらそこにいた皆が 「えーー!!!なんでそんなとこまで行くの?もっと近くになんかあるでしょう?」 とすごくびっくり。 確かに電車に乗り家から30分もかけていくスポーツクラブに申し込む意味が皆にはわからないと思うんだけど、これには大きな理由が。 そう、そこではカリスマインストラクターがクラスを持っているのだよ。 *ちなみにこのインストラクターは女性ですよん。 運動が好きな人ならヒマを見つけてはジムに通ったりするので近くの方がいいけれど、もともと運動好きではないし家でゴロゴロしているのが一番至福の私が運動を続けるためには「この人のレッスンが受けたい」という気持ちがないと絶対に続かないのよ。 それに30分かかるといっても電車1本でいけるしね。 ってわけで、30分かけて、今まで行っていたのと同系列のスポーツクラブの違う支店に申し込み&早速このインストラクターのレッスンをうける。 もちろんいままでとメニューは違うんだけどね。 まずはヒップホップ。 初めてで不安気な私に、「笑ってれば大丈夫だから。」とインストラクター。 で、ヒップホップといっても別に主に踊りを習いに行っているわけではなく(というか、この歳では無理)、身体のためにやるのだから、ストレッチから始まり、段々身体をほぐしていき、後はリズムにのってとりあえず動いておく。あ、あとは笑顔だわ。ってか、自分のかっこ悪さに苦笑いだけどね。 その後はここの店舗の10周年記念イベントだそうで、90分のボディーメンテナンスというヨガと有酸素運動とストレッチを取り混ぜたようなもの。 いままで60分は受けていたけど、90分、きっつーーい!!! こんなところにまで筋肉ありましたか?っていうような細かい筋肉まで使った感じ。 もう汗だらっだら。水も軽く1リットル。終わった後のウェアーが絞れそうだったわ。 帰りにこのインストラクターにあったので、 「今日はきつかったです~~~~!」 というと 「久しぶりだときついかもね、明日立てないかもよ。」とさらっといってくださったわ。 だけど、明日とかの問題でなく帰り道でももう足がカクカク。 なんだかこの方がよっぽどヒップホップっぽい動きだわよ。 今日は特に身体に不調もないままレッスンを受けれたけど、それに比べると、以前は腰が痛かったり、肩こりがひどかったり、どこか不調を抱えていたのがよくわかる。やはり寒い時って身体が縮こまって、どこかに変な力を入れてるのかもね。 そんな風に自分の身体の調子を知ることも大切らしい。 そしてやはり、このインストラクターの元に通うのが私には一番いいのだな、と実感もしたわ。 ただ闇雲に動くのではなく今、どこの筋肉を使っているか、ポイントは何かを的確に押さえていくし、別に「何が」というわけではないけれど、楽しさもあるし、けれど、ピシっと厳しさというものも持っていて。すごい指導力だと思うのよ。 そのせいか、前に通っていたところでもおなじみの方々がたくさん。みなさん、ちょっと高い会費を払ってこの系列のスポーツクラブだったらどこの店舗でも利用できる会員になって、このインストラクターのレッスンに出ているという事なのね。 スポーツクラブに入会となると「何で遠くまで?」って思うけど、このインストラクターのもとに習いごとに行っていると思えば、30分は近いものだ。と思えるのよ。 ただ、帰りにすっぴんで電車に乗るのはかなり問題かしら。 かといって、化粧品がしゃがしゃ持っていくのも重たいし。 ま、もし、そんな私を見たら声をかけずにそっとしておいてね! あ、すっぴんだと気が付かない? それはそれで怖いものがあるけどね。
by yukinojyo2
| 2007-06-05 20:41
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